Ashtanga: Khám phá vẻ đẹp của sức mạnh và sự hài hòa trong yoga I. Giới thiệu Ashtanga Yoga, như một viên ngọc sáng trong hệ thống yoga, thu hút ngày càng nhiều người yêu thích yoga với sự quyến rũ độc đáo và di sản văn hóa sâu sắc của nó. Bài viết này sẽ đưa bạn cái nhìn sâu sắc về nguồn gốc, đặc điểm, thực hành và ý nghĩa của Ashtanga Yoga, đồng thời khám phá vẻ đẹp của sự cân bằng giữa sức mạnh và sự hài hòa của nó. 2. Nguồn gốc của yoga Ashtanga …